Como evitar calosidade

Use sempre uma pedra-pome após o banho

A falta de cuidado com os pés faz surgir  muito problemas. Os mais comuns são dores, calos, pele ressecada, fissuras, fungos e micoses.

Os pés necessitam de hidratação constante.

Os calos são uma resposta do organismo, visam proteger a pele e as demais estruturas dos pés. É por este motivo que a maioria dos calos acaba se formando nas regiões que tem protuberância de ossos, como nas solas dos pés, calcanhares ou dedos. 

Para prevenir calos, observe se aparecem apenas ao usar determinado sapato, se for assim pare de usá-lo. Procure sempre utilizar sapatos confortáveis; uma boa dica são os calçados para pés diabéticos. Eles são extremamente confortáveis. Use também tênis com palmilhas anatômicas e macias. Há também os recursos de sapatenis.

Abaixo seguem algumas dicas para ter pés saudáveis:

Sapatos

• Evite sapatos apertados, duros, de bico fino ou de salto agulha (salto alto e fino);
• Não compre sapatos pela marca, beleza ou preço. Quando escolher um na loja, calce-os nos pés e ande pela loja. Teste o conforto e a flexibilidade;

Hidratação

• Utilize hidratantes próprios para os pés todos os dias; use em todo o pé, evitando as áreas  entre os dedos;
• Massageie as áreas onde há mais calos. Caso a pele esteja excessivamente seca, siga as dicas da postagem que fiz sobre hidratação de pés ressecados;

Carinho nos pés

• Faça os pés com um bom podólogo, comece de 15 em 15 dias e depois se a situação dos calos for melhorando o prazo poderá se estender;
• Após o banho passe pedra-pome nos calos. Faça de maneira suave e gentil;
• Faça você mesma uma boa massagem nos pés ou peça para seu parceiro; 

ATENÇÃO: Por mais que os calos doam, nunca use alicate para cortá-los ou arrancá-los, controle-se;

Faça dessas dicas sua rotina. Se os calos insistirem em aparecer e causarem dor, procure um médico dermatologista.